子どもの便がステキですｰ1日2食妊娠生活

1日2食生活を始めて一番変化があったものは
4歳の子どもの便です。

といっても
子どもはもちろん1日2食なんて生活してません。

朝目が覚めると食事をします。
8時くらい。

12時にお昼を食べて
2時か3時くらいに軽く食べて
夕方6時に晩御飯を食べて
9時に寝ます。


本当は8時に寝かしたいので
これからもう少し頑張らないと。


1日2食生活を始める前は
夕方の6時に晩御飯を食べるなんて
ありえませんでした。


親の都合で8時とか
もっと遅くなって9時だってありました。

そうなると
寝るのも11時くらいになって
起きるのは10時くらい。

生活リズムがおかしいから
起き抜けにお腹が空くことも無く
ご飯を用意しても殆ど口をつけることなく
ダラダラお昼へ。

乱れきった生活はお昼にも影響してて
お昼といっても2時くらい。


それでも
うちの子供は腸がとっても丈夫らしく
1日1回必ず排便があったので
あまり気にかけてませんでした。


でも、
1日2食生活を始めると
整った生活リズムで
毎日夕方6時にご飯を食べて
朝の8時くらいまで
1日14時間くらい胃腸を休めることができたからかな


少し柔らかめのいい状態の便が
1日2回、3回と出るようになりました。


4歳児でも1日3回出してても
一回の便は20センチくらいあるので驚きです。


人の体は本来食べたものは
キレイに排泄されるんだな〜と感心してました。


ふっ
なんであたしは出ないんだよ〜〜〜；；；


同じもの食べてて健康的な子どもが
うらやましいと思いつつも
子どもの便をしげしげと眺めて
希望を見出す親です。