りんご断食 結果ｰ1日2食妊娠生活

3日間、他のものも食べながら
リンゴ断食無事終了しました。（ｵｨ

ゴメンナサイ言い訳します＞＜
幼児持ちの母が食べないのは難しいです。

子どもに「飯食え」って言いながら
母親がリンゴがつがつ食うわけにいかないのね〜


なので適当にりんご食べてただけ；


結果は
恐ろしいほどの腐った卵のにおいのガスが
いっぱい出て止まらず大変なことに


でもね
2日目からトイレに行くたびに少しずつだけど
真っ黒の粘着力の強い臭い便が出る様になりました。

これが
滞留便なのね〜〜〜（T▽T）

3日目は普通に便が出ただけなので
滞留便出し切ってないけど
これはもう大きな感動です！！！！！



リンゴと一緒にプルーンとってたから
ダブルでよかったのかな？


プルーンって緩下作用があるらしい。
だから1日3個から5個って書いてるのが多いんですが
お掃除目的だからそんなの無視無視。

毎日10個くらい食べてました。


ただ、もっと出てもよかったかなって思うんです。


その敗因は私にあるんだけどね。


それは
妊娠してから飲み物が美味しくなくて
全然水分が取れないこと。


柿茶はどうしたって？？


・・・辛くてやめました。

水分を取ると口の中がとんでもなく不味くなったり
気持ち悪くて寝込んだりするのでキツイです。



ほんとになんで飲めないんだろ？



妊娠前は水も美味しかったし
お茶も紅茶も平気だったのに。


さっき
あんまり喉が渇いたんで
アクエリアス買ってきました。

飲めるのよ、うん。


でもね
甘いし、カロリーも気になるしね。
たくさん飲む気にはなれない。


最近の主水分はココアです。
ココアパウダーをお湯に溶かしただけ。


甘くなくておいしいけど
飲んでるときにあんまり潤ってる気がしないのが難点。


そりゃそうだよね〜
ココアって喉が渇いたときに飲むもんじゃないよね〜


こんなに常に乾いてたら
血液が入れ替わらないから効果半減；；



おいしい飲み物が飲みたいです〜〜〜〜〜



結論
りんご断食はオススメです。
水分たっぷり取ったらもっとオススメです。

そしてプルーンは植物油の付いてないものが
しっとりしていて美味しかったです。