玄米生活ｰ1日2食生活

ずっと頼もうと思ってた玄米を注文して
念願の玄米生活です。


頼んだのはさぬき姫ってお米。


このお米は無農薬・無化学肥料で
家畜の糞とかの有機肥料も使ってない
本気のお米みたいだったので食べたかったんです。


ところで、
何故、有機肥料がいけないのか


それは
家畜の餌が農薬まみれのものだったり
家畜に抗生物質を投与していたりで
体内が汚染されている可能性が高い。
（ああ、切ないな〜。皆生き物なのに。）


人も含めて生き物は体内に入ってきた異物を
どうやって排出するのか。


はい、
汗、おしっこ、便です。


それと出産もね。


赤ちゃんや卵はいろんな影響をいけちゃうんですね；；



てことは有機肥料は
もしかして規定内の農薬を使用した作物より
危険な作物を作るかもしれないのです。


有機栽培の基準が去年だったけ？変わって
有機JASに認定されるのは
無農薬・無化学肥料のものだけになったんですが

有機肥料については使用量の規定とかはないので
農林水産省も有機栽培なら必ずしも安全というわけではないと
言ってるってどっかで見ました。
↑うろ覚えでごめんなさい。



だから一度
無農薬・無化学肥料・無有機肥料を食べてみたかった。



にしても、普段10キロ買わないから
届いた10キロって大きいね。

しばらくもちます。


お米の粒はちょっと黒いのも入ってるけど
たくさん愛情を込めてつくって頂いたお米なので
そのまま全部頂きます（−人ー）


食べるとやっぱり玄米はいいな〜とほっこり。


玄米の味が好きなんです。


ただ、
玄米はおいしいだけじゃ済まなかった。


毎日玄米食べて3日目

お腹痛い。。。
ああああ
おトイレ〜〜〜〜！！！！！


駆け込みました。

びっくりするくらい
お腹の大掃除されました。


プルーンで喜んだのとはまた違う。


そして本日

今日もありがたいことに
スッキリ出ました。
健康的な堅さと量でした。


玄米って
そんなに食物繊維多かったの！？

調べてみよう

・
・
・
・
・

食品成分ってわかりにくい；；

100グラムで3グラムくらい？？
炊くと1.4グラムか。

そんなに多い気はしないけど。


でも玄米効いた。

次は発芽させてみようと思ってます。